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Lunes, 22 Abril 2013 14:33

Crónica Cursa Bombers Barcelona 2013

Salida Cursa Bombers Barcelona 2013Salida Cursa Bombers Barcelona 2013 (foto mundodeportivo)
 
El domingo 21 de abril volvía la cursa de 10kms más multitudinaria de Barcelona. 27.000 inscritos. Muchísima gente corriendo por un circuito bastante bueno para hacer marca, si se evita la multitud.
Recorrido Cursa Bombers Barcelona 2013Altimetría Cursa Bombers Barcelona 2013Recorrido y altimetría
 
La salida era a las 10:00h, organizada en varios cajones. Los BARBACOA Sport Team allí presentes éramos: Pewee, Richi, Sonia y yo, además de Quim y Mario como liebres oficiales.
 
Crónica
Un mes después de La Marató, ya estaba entrenando para carreras de este tipo. Tras un buen test con Mario en La Cursa El Corte Inglés, me veía bien para unos 38’ pelados. Las series de la última semana habían salido muy bien y muy rápidas.
 
Aunque el pasado viernes noté un pinchazo en la rodilla, por suerte, el domingo en el calentamiento no noté molestias. Así que a tope.
 
Salí muy fuerte pasando el km2,5 en 9’08 (3’38”/km), luego puse un “ritmo de crucero ligero” consiguiendo pasar el km5 en 18’28”.
Òscar en el km5 de la Cursa Bombers Barcelona 2013
En el km5 (foto mundodeportivo)
 
Veía que iba a ser muy difícil mantener ese ritmo, pero que fácilmente bajaría de 38’. Así que seguí fuerte pero controlándome, quería guardar fuerzas para el final. Me encontraba muy bien y rápido. Pasé el km8 en 29’44”, por lo que haciendo los dos últimos kms en 7’15” bajaría de 37’. Igualmente, seguí a ritmo, hasta que en el km9 sí que apreté para conseguir llegar en 36’55” (3’42”/km).
 
Pensaba que tardaría un par de años en bajar de 37’ (si lo llegaba a hacer) y ha salido ya. ¡Ni me lo creo! Contentísimo con mi nueva MMP (la anterior era 37’49” Cursa el Clot, noviembre 2012)
 
Pero pudo mantener el ritmo, incluso guardar un poco para el último km, haciéndolo en 3’28” para acabar con unos impresionantes 36’55” (3’42”/km), rebajando en casi 1’ su MMP (37’49” Clot 2012). ¡No se lo cree ni él!
 
Acumulado - parciales (y ritmo parcial/Km) Km
9’06” – 9’06” (a 3’38”) Km 2,5
18’28” – 9’22” (a 3’45”) km 5 (18'28")
27’49” – 9’21” (a 3’44”) km 7,5
36’55” – 9’06” (a 3’38”) km 10 (18'27")
 
Tiempo oficial: 37’06”
Tiempo Real: 36’55” (3’42”/km)
 
Clasificación
Yo: 274º
(27.000 inscritos)
 
Enormemente satisfecho con el resultado, solo por detrás de 4 féminas y acabando muy adelante en una cursa tan multitudinaria. Nueva MMP, 1er Reto Atleta Visible LOGRADO (sub37'15" que tenía pensado para dentro de un par de años, pues ya ha caido)  y rebajando también mi mejor marca de 5kms en los dos parciales.
Carrera perfecta.
 
Los otros BARBACOA Sport Team: Pewee no pudo hacer su ansiado sub39’ por problemas en el isquio (39’47”), Richi se quedó a 1” de su mejor marca (48’13”) y Sonia con récord (56’32”) bajo en más de 2’ su anterior marca.
Las liebres oficiales, Quim de 40’ y Mario de 53’, corriendo a mantener el ritmo que tocaba y a estrenar el calzado nuevo.
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