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Miércoles, 13 Enero 2016 20:22

Crónica 34 Cros Vila de Ripollet 2016

Domingo 10 de enero y a las 13:35h de nuevo comienzo el año con éste cros, y ya van 4 años. Ésta vez solo corríamos 2 BARBACOA Sport Team: Luisete y yo (y Richi de espectador). Llevábamos 3 vitorias consecutivas en la categoría popular: los últimos 2 años ganó Quim y el anterior, yo (crónicas 2013, 2014, 2015).
 
Yo llevaba mucho tiempo sin entrenar, después del Maratón de Valencia (15 noviembre) descansé 3 semanas (viaje a Filipinas) y luego he rodado algún día, pero me caí con la bici y paré 10 días, para volver a rodar esta misma semana. Así que hoy tocaba tomárselo con calma.
 
El circuito, como en los dos últimos años, estaba seco y se podía correr bien, aunque hacía algo de viento. Corremos juntos los Populares con Federados de las categorías Juvenil, Junior y Veterano (masculinos), con unos 100 corredores. Hay que dar 1 vuelta pequeña y 2 grandes (1C+2E + la recta salids/llegada) que suman 5,750kms.
Circuitos, recorridos Cros Ripollet 2016
perfil Cros Ripollet 2015 altimetría 5,750kms
Circuitos del Cros y perfil de la carrera de 5,750kms
 
Hago el calentamiento con Luisete.  Luego vamos a la línea de salida y tras el disparo, a correr.
 
Crónica
Pensando en intentar correr de menos a más, comienzo con calma. Poco antes de acabar la primera vuelta, la situación de carrera queda algo más limpia.
Atleta Visible en primer tramo Cros Ripollet 2016
En el primer tramo de la carrera (foto PAME Ripollet)
 
Comienzo la segunda vuelta, la primera de las grandes, y comienzo a adelantar a gente. El circuito tiene muchas subidas y bajadas, y sobre todo en las subidas avanzo posiciones, en total, en esta vuelta unos seis. Durante esta vuelta me sorprendió que se retiraran algunos corredores.
Atleta Visible en uno de los tramos planos Cros Ripollet 2016
En uno de los tramos planos
 
Inicio la tercera vuelta, la segunda de las grandes, y dentro de lo lento de mi estado de forma, voy bien. Aprieto un poquito, y a mitad de vuelta ya he adelanto a tres corredores más, pero los siguientes están muy lejos. Intento cazarlos. Me voy acercando y en la penúltima recta adelanto a uno y en la recta final a otro. Para llegar a meta… ¿dónde está el arco de meta? Cruzo varias líneas de tiza del suelo, hasta que ya veo a varios corredores parados y paro yo también. Resulta que habían quitado el inflable por el viento.
 
Tiempo: 24’03” (4’11”/km)
 
Clasificación (por Cursa / por Categoría)
17a Cursa: Juveniles, Juniors, Veteranos y Populares.
5,750kms
 
Yo: 51º (15º Popular Masc.)
(91 finalizados)
 
El año pasado, que estaba en muy buena forma, hice 21’49”. Esta vez tocó correr más lento. Después del parón hay que tener paciencia hasta volver a correr rápido. ¡A por ello voy!
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Calendario

20-11-2016 sábado 8:30h
  Maratón de Valencia
42,195km

 

 

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