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Miércoles, 11 Noviembre 2015 23:59

Crónica 51 Behobia - San Sebastián 2015

El domingo 8 de noviembre volvía a Donostia a correr mi tercera Behobia-San Sebastián (crónica de 2013 y de 2014). Una carrera de 20kms de subidas y bajadas por asfalto, repitiendo el recorrido estrenado el año pasado.
recorrido Behobia-San Sebastián 2015
Recorrido Behobia-San Sebastián 2015
perfil Behobia-San Sebastian 2015 altimetría
Perfil Behobia-San Sebastián 2015
 
A destacar la subida a Gaintxurizketa del km 5 al 7, el repecho de 500m de Capuchinos hasta el km 13 y la subida hasta Mirakruz del km 16 al 17… todo con sus correspondientes bajadas y repleto de público animando a tope.
 
El año pasado tardé algo menos de 1h20’. Pero este año tocaba hacerla en modo entreno, ya que 7 días después tengo el gran objetivo, el Maratón de Valencia (al que llego muy bien).
 
Crónica
Esta vez tocaba correr con mi amigo Mario como guía (los 2 años anteriores lo hice con mi entrenador, Roger). Día caluroso ya a las 9h incluso. Calentamos, saludamos a algunos corredores catalanes con los que coincidimos y al cajón de salida.
 
Km 0 – Km 7
Nosotros salimos en la segunda oleada, a las 10:01. Salimos con mucha tranquilidad, frenándonos, con mucha calma. Los parciales de los kms son loquísimos, no nos podíamos fiar. Mario se atraganta al beber en el avituallamiento del km 5 lo que provoca mi risa y la de varios corredores de alrededor. Subimos, bajamos, charlamos… así van pasando los kms, llegando al alto de Gaintxurizketa fácil.
Atleta Visible corriendo con Mario, bajando de Gaintxurizketa, Behobia-San Sebastián 2015
Corriendo con Mario, bajando de Gaintxurizketa (foto Bittor Mutiozabal)
 
Km 7 – Km 17
Tras 3 kms descendiendo, llegamos al km 10 en 44’23”, algo más rápido de lo previsto. Pasamos Errenteria con muchísimo público. Aunque vamos aumentando poco a poco el ritmo, en la subida de Capuchinos le digo a Mario de hacerla rápido porque las piernas me piden darles algo de chispa. Luego volvemos a ir tranquilos. El km 15 en 1h05’27” y a subir Mirakruz avanzando a gente, nos encontramos con Bernat, con quien compartimos algunos metros y algo de charla.
 
Km 17 – Km 20
Últimos kms y un corredor que va por detrás me da en el pie y casi me caigo. Nos adelanta y nosotros comenzamos a seguirle unos 5 metros detrás suyo con la idea de avanzarlo al final. Como el corredor iba a tirones, al llegar al km 19 ya lo pasamos para llegar rapiditos a meta, con muchísima gente en Donostia, en 1h26’16”. ¡Buen entreno! (acabando con baño en La Concha)
Atleta Visible y Mario en la recta final, Behobia-San Sebastián 2015
En la recta final (foto Pic2Go)
 
Acumulado - parciales (y ritmo parcial/Km) posición - Km
0h21’24” – 21’24” (a 4’17”) 2.650º - km 5
0h44’23” – 22’59” (a 4’36”) 2.735º - km 10
1h05’27” – 21’04” (a 4’13”) 2.056º - km 15
1h26’16” – 20’49” (a 4’10”) 1.463º - km 20
 
Tiempo: 1h26’16” (4’19”/km)
 
Yo: 1.463º
(unos 35.000 inscritos)
 
 
Excelente fin de semana largo, entre Bilbao (gracias por el trato y la acogida, Mario y Sara) y San Sebastián. Las sensaciones de cara al maratón de Valencia (domingo 15 noviembre) son excelentes.
 
Atleta Visible en la entrega de trofeos Discapacitados Visuales Behobia-San Sebastián 2015
Entrega de premios, atletas Deficientes Visuales
 
Además quedamos primeros de la categoría de Deficientes Visuales, logrando nuestra txapela de campeones y el trofeo que representa uno de los relojes de la playa de La Concha. Tres Behobias y ya tengo “el triplete”: trofeos de primero, segundo (farola del Kursal) y tercero (valla de La Concha).
trofeos Behobia-San Sebastián primero segundo y tercero
Mis trofeos de 1º, 2º y 3º de la Behobia-San Sebastián
 
Increíble la agrupación Kemen que organiza la parte de los atletas con discapacidad con un trato y una organización excelente. Mil gracias.
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2 comments

  • Comment Link Atleta Visible Viernes, 13 Noviembre 2015 12:34 posted by Atleta Visible

    Gràcies, Raúl.
    L'objectiu és la marató del diumenge següent i no es poden fer tonteries.
    Una abraçada!

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  • Comment Link Raúl Muñoz Viernes, 13 Noviembre 2015 11:12 posted by Raúl Muñoz

    Tot i fer un "entreno", la Behovia sempre és la Behovia, ja veig com t'agrada si has "tripitit". Ben difícil fer una cursa frenant quan estàs "on fire". Això demostra que tens el cap ben moblat. Que tot vabi bé a València!!!
    (I enhorabona pels trofeus)

    Report

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