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Miércoles, 21 Enero 2015 15:25

Crónica XVI Mitja Marató de Terrassa 2015

El domingo 18 de enero volvía, por tercera vez (2012, 2013), a correr el que fue mi primer medio maratón. Una carrera donde hay que regular por sus subidas y bajadas. Como referencia, Terrassa está como en un plano indicado, donde la parte de arriba del mapa es la que está a mayor altura.
recorrido Mitja Terrassa 2015
Recorrido Mitja de Terrassa 2015
 
Ya me apunté con la intención de ir con la liebre de 1h25’ (yo no iba a mirar el reloj), que supondría un ritmo rápido pero controlado. Llegué con la garganta muy cascada y con dudas de si correr. Hacía frio, pero por suerte también salió el sol. Pero calenté bien y con una camiseta térmica de manga larga, 2 buffs para el cuello, los guantes y el gorro, me planté en la salida, unos metros por detrás de la liebre de 1h25’.
 
Crónica
Atleta Visible en los primeros metros de la Mitja de Terrassa 2015
Primeros metros de la Mitja de Terrassa 2015 (foto DIEGOLH corredors.cat)
 
Km 0 – Km 6,5
Había que ir poco a poco llegando a la altura de la liebre, y pasado el km 1 ya estaba a su altura. Más o menos hasta pasado el km 5 se va en descenso. La cosa iba bien. En el km 5 no logro coger agua, pero le pido a un corredor que iba justo delante, me da la botella, pego un trago y a seguir con tendencia a subir.
 
Km 6,5 – km 8
Se toma la Avinguda Vallès que pica para arriba. La liebre, Xavi, dice que ahora hay que regular y ralentiza el ritmo. Pero yo ahora no me encuentro cómodo, me cuesta, me descuelgo (éste tramo hay que subirlo tranquilo). El grupo, de unos 20 corredores, se me va. Si no mejoro, creo que me voy a retirar en el km 9 (que estaba mi padre). Ésta subida se me va a hacer larga… pero ya hacemos el giro de izquierda donde finaliza la subida. Pensaba que todavía quedaba mucho más de subida.
 
Km 8 – Km 17
Ahora viene 1 km plano donde me recupero muchísimo mejor de lo esperado. No tardo en volver al grupo. Luego un tramito de subida que ya paso muy bien. Llegamos al km 10, cojo una botella e agua que tras beber ofrezco, y un corredor me la pide (solidaridad del corredor). Ahora ya corro cómodo junto a Xavi. Los siguientes kms, intercalando tramos planos y en descenso, los paso muy bien.
Atleta Visible en el km 13 de la Mitja Terrassa 2015
En el km 13
 
En los tramos de descenso Xavi nos dice que hay que ganar algunos segundos, con un ritmo más alegre. Justo antes del km 15, se gira a la derecha para hacer una corta pero muy empinada bajada, que siempre me da mucho respeto, porque a nivel muscular te puede jugar una mala pasada. Pillo otra agua, bebo, miro hacia atrás para ofrecer… ¡y no había nadie! Nos habíamos quedados solo unos 5, contando a Xavi. Es que es una carrera donde hay que regular muy bien. Por mi parte, todo sigue genial.
 
Km 17 – Km 21,097
Atleta visible y el grupo de 1h25' en la Mitja Terrassa 2015
En el km 18 con el grupo (foto Pko Schz de corredors.cat)
 
A partir del km 17 vuelve a tocar subir. Vamos adelantando a muchos corredores. Entre adelantos, me escapo un poco por delante de Xavi, pero cuando me doy cuenta, suavizo para seguir con el “grupo”. En el km 18 la cosa se empina algo más, y en el km 18,5, más aún. Yo voy cómodo. En el km 19, Xavi nos dice que quien quiera tirar para adelante, ahora es el momento. Me pongo a un ritmo un poco más rápido. Los últimos 2 km, con túnel incluido, no son fáciles.
Atleta Visible en el km 19 de la Mitja de Terrassa 2015
En el km 19, paso de contrameta (foto DIEGOLH corredors.cat)
 
Yo me noto bien, y los compañeros de grupo que habían llegado hasta el km 19 también han tirado para adelante, 2 de ellos me adelantan. Meta. Así de seca fue mi llegada a meta, Otros años estaba unos 100m más adelante, incluyendo un giro a la derecha, pero ésta vez me encontré de golpe ya tras la meta… Pues bueno, ya está, se acabó.
 
Acumulado – Parciales (y ritmo parcial/km) km
0h19’38” – 19’38” (a 3’56”) km 5
0h40’08” – 20’31” (a 4’06”) km 10
0h59’40” – 19’33” (a 3’54”) km 15
1h19’41” – 20’01” (a 4’00”) km 20
1h23’58” – 4’18” (a 3’55”) km 21,097
 
Tiempo Oficial: 1h24’08
Tiempo Real: 1h23’58” (a3’59”/km)
 
Yo: 87º
 (unos 1.650 participantes)
 
Entre que salí unos segundos detrás de la liebre y que llegué unos segundos antes, al final hasta hice sub 1h24’. Después del km 8, todo fue muy bien. He de reconocer que es un medio maratón, muscularmente exigente, por tener que apretar y suavizar a lo largo del recorrido.
 
Por cierto, viendo el mapa, la llegada debería haber estado donde yo me la esperaba.
 
Ahora, he tenido que parar unos días, porque lo de la garganta ha ido a más y se la sumado un buen resfriado.
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