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Viernes, 25 Julio 2014 12:41

Fin de la Temporada 2013-2014

Mi primera temporada bien hecha, primera temporada completa con entrenador (Roger Esteve), entrenando mucho, muy duro, y con unos resultados que me dejan orgullosísimo del esfuerzo realizado:
1h21'06" Triatlón distancia olímpica
4’39” (3’06”/km) - 1.500m
17’27” (3’29”/km) - 5.000m
36’56” (3’42”/km) - 10.000m
36’02” (3’36”/km) - 10kms
1h20’49” (3’50”/km) - 1/2 maratón
2h59’50” (4’16”/km) - Maratón
 
El único “pero” que pondría es el 5.000m, pero teniendo en cuenta que me preparo para las distancias más largas, no habría que darle mucha importancia.
 
 
La temporada 2013-2014 me deja unas cuantas competiciones para recordar gratamente:
 
*En octubre hice el Garmin Barcelona Triathlon de distancia olímpica con un resultado que me dejó muy contento.
 
*En noviembre debuté en la Behobia – San Sebastián, aunque estaba tocado del gemelo, al final la pude correr. A ver si este año la puedo correr a tope, ya que es una carrera con un ambiente especial.
 
*En febrero estaba muy bien para correr La Mitja de Granollers. Tenía muy buenas sensaciones previas y me salió una carrera prácticamente perfecta.
 
*En marzo culminaba un exigente entreno de 15 semanas para el maratón, en las que he sufrido a la par que disfrutado, y que he podido cumplir al 100%, que es una tarea dificilísima. En mi cuarto maratón tenía el objetivo principal de bajar de 3 horas, y llegué incluso más fuerte. Calor, pero tercera vez que corro los 42kms de Barcelona… en global, me quedó una buena carrera, mejorable, pero también podría haber salido mucho peor.
 
*En abril, en los 10km Cursa Bombers Barcelona, corrí la carrera más emocionante y en la que más he disfrutado hasta la fecha.
 
*En junio, llegué al Campeonato de España de Atletismo Adaptado con algo de dudas, pero al final hice muy buenas carreras, quedando enormemente satisfecho.
 
*Una semana después, para despedir la temporada y aprovechando las buenas sensaciones, hice los 10km Cursa Vila Olímpica con la intención de hacer marca personal. Las sensaciones previas, similares a Granollers: me notaba muy fuerte y que la cosa iba a salir bien, sí o sí.
 
 
La temporada me deja una muy buena base sobre la que seguir entrenando, disfrutando, sufriendo y celebrando mis esfuerzos.
 
Muy contento con la temporada hecha.
Con muchas ganas de arrancar la próxima.
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2 comments

  • Comment Link RafaZ Lunes, 18 Agosto 2014 10:14 posted by RafaZ

    Oscar!!! com va tot crack? jo el 27 de setembre acabo la temporada de tri amb el IM de Mallorca. 2015 no faig tri, nomes a correr (necessito desconectar una mica) i m´he marcat un parell d´objectius que segur que podrém intentar-ho junts en més d´una cursa! El primer es conseguir un 1:18:59 en mitja per tenir marca per la marato de NY (novembre 2015) i l´altre es tornar a córrer la marato de BCN, pero aquesta vegada a 4:02min/km! estem en contacte crack!

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  • Comment Link Raúl Muñoz Miércoles, 06 Agosto 2014 13:16 posted by Raúl Muñoz

    Et mereixes un bon descans per recarregar piles i tornar al nivell de forma que has demostrat. Tinc la impressió que encara has de dir moltes coses i de ben segur que molts dels reptes que et marquis, els aconseguiràs.
    Excel·lent temporada, Òscar!

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