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Lunes, 09 Junio 2014 16:47

Crónica 10km VII Cursa La Maquinista 2014

El domingo 8 de junio se celebraba la carrera por la integración de La Maquinista. Es el tercer año que la corro (crónica 2013). Este año con circuito nuevo, tanto para la carrera de 5km como para la de 10km. Yo corría la de 10km.
Recorrido 10km Cursa La Maquinista 2014
Nuevo recorrido
 
Era una de las carreras marcadas en mi calendario, era la carrera para hacer la marca de la temporada en 10km. De las últimas 4 semanas de entreno, llevo 2 semanas muy buenas (mejores que nunca) seguidas de 2 semanas muy malas. Así que aunque venía de malos entrenos, esperaba que saliera una buena carrera. Entorno a 36’15” estaría muy bien (mi mejor marca era 36’37” en Nassos). También pensaba en la posibilidad de que no fueran bien las cosas, por los últimos entrenos, pero como muy mal, el sub37’ tendría que volver a caer.
 
Crónica
Buen calentamiento, haciendo prácticamente todo el circuito de 5km, así reconocía parte del nuevo circuito. Me coloco bien en la salida… y a correr.
Atleta Visible en los primeros metros de los 10km Cursa La Maquinista 2014
Primeros metros de la carrera (foto CarlesCat)
 
Km 0 – Km 3,5
Salgo fuerte, a ver si encuentro la sensación de poder ir rápido. Hasta el primer km, más o menos bien, pero ya noto que mi ritmo hoy no será todo lo rápido que quisiera. Paso de mirar el crono en ningún parcial. Antes del km 2 se desvía la carrera de 5km y la de 10km. En el km3,5 se hacía un giro y empezaba un buen rato de callejeo.
 
Km 3,5 – Km 7
Durante el callejeo, la sensación es la misma. Pasado el km5 me adelanta un grupito de 3 corredores e intento que no se me vayan mucho. Como mínimo, ya estoy distraído, no acaben de alejarse del todo.
 
Km 7 – Km 10
Comienza una recta de 1,5kms en la que siempre tengo el trío a la vista. Poco después del km9 se afronta la recta final con una bajada.
Atleta Visible en el km 9,5 de los 10km Cursa La Maquinista 2014
En el km 9,5 adelantando a un corredor de los 5km (foto CarlesCat)
 
Aprieto un poco, veo que alguno de los de adelante se descuelga, adelanto a uno, consigo pasar a otro… y ya casi en meta, me adelanta el primero que pasé. ¡Vaya sprint se marco el tipo! Miro el crono: 37’14”. Menuda mierda.
Atleta Visible llegando a meta en los 10kms Cursa La Maquinista 2014
Llegando a meta, adelantado en los últimos metros (foto LaBolsaDelCorredor)
 
Tiempo: 37'14" (3'43"/km)
 
Yo: 40º
(unos 1.200 participantes)
 
 
He hecho un tiempo bastante peor del que quería. Tal y como estaba en los últimos entrenos, es lo justo. En un par de semanas tocará estar a tope, así que a por ello voy.
 
Hoy también han corrido mi hermano Marcos y Araceli en la carrera de 5kms. Corren unas 3 carreras al año y así también sufren/disfrutan corriendo.
Marcos, Araceli y Atleta Visible - Cursa La Maquinista 2014
Marcos, Araceli y yo, después de correr los tres
 
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4 comments

  • Comment Link Atleta Visible Lunes, 16 Junio 2014 19:45 posted by Atleta Visible

    David, pues lo de hacer el circuito al revés me lo dijo mi hermano, que sin ser corredor habitual, lo vio claro nada más acabar su carrera.

    Por mi parte, no es que hiciera una mala marca, pero sí que es mucho peor de lo que pensaba hacer, y las sensaciones tampoco.

    Un saludo grande, David.
    (visitad su blog: http://blogmaldito.com)

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  • Comment Link David Martes, 10 Junio 2014 07:08 posted by David

    Me ha gustado esa idea que decías de hacer el circuito al revés, ña parte final actualmente es algo tediosa y nos librariamos de un inicio por calles estrechas. No es mala idea. Ah, el circuito tampoco es que sea pra hacer un marcón, así que tu resultado me parece mucho más que decente, eh!

    Salud.

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  • Comment Link Atleta Visible Lunes, 09 Junio 2014 22:20 posted by Atleta Visible

    Pues yo de mayor quiero pillar los tiempos tuyos, Mario.

    ¡Muchas gracias,!

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  • Comment Link Mario Lunes, 09 Junio 2014 19:42 posted by Mario

    Ya pillara yo ese tiempazo !!!!! Ánimos Oscar.

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