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Martes, 29 Abril 2014 12:11

Crónica 2a MonteScatano – Cursa de Muntanya de Montcada i Reixac 2014

El 27 de abril la JAM (Joventut Atlètica Montcada) organizaba la segunda edición de su carrera de montaña. Con posibilidad de carrera larga (15,4km) o carrera corta (9,5km). Yo me apunté a la larga (desnivel +684m/-684m), con varias subidas muy empinadas y en general anchas, y alguna bajada algo técnica. Perfil muy entretenido.
Recorrido MonteScatano 2014
Altimetría Perfil Montescatano 2014
Recorrido y perfil de la carrera larga de 15,4km
 
La organización programó 3 entrenos para reconocer el circuito durante las semanas anteriores. Yo fui a uno de ellos, y me pareció una gran iniciativa. También pusieron un par de jamones en medio del recorrido, y quien lo pillara (un chico y una chica), si hacia el resto de la carrera con él a cuestas, se lo llevaba.
 
Varios BARBACOA Sport Team: Luisete y Richi en la larga, y Mario (“cedido” a la JAS) en la corta. Además de varios simpatizantes: Apa, Oriol (compañero en La Marató de Barcelona), Manolo… y muchos conocidos.
 
Crónica:
Fui calentando desde mi casa, unos 4kms. Mi táctica era sencilla: bajar con mucho cuidado.
 
Km 0 – Km 9
La salid conjunta se da a las 9:00h. El primer km urbano y plano sirve para ir pillando posiciones.
Atleta Visible en el km 1 - MonteScatano 2014
En el 1er km, con el grupo, saliendo de Montcada
 
Y nada más entrar en la montaña, rampón de 1km para poner a cada uno en su sitio. Voy avanzando a gente. Todo bien, bueno, se me rompió un enganche del dorsal, pero como llevaba imperdibles de sobra, lo pude solucionar sobre la marcha. Llegando al punto más alto del recorrido llego a ponerme tras Oriol, pero en la bajada se me va rápidamente. También me pasa Manolo muy rápido. Yo a lo mío, dejando pasar a los que bajan mejor.
Atleta Visible bajando en el km 6 - MonteScatano 2014
Bajando, en el km 6
 
Volviendo a subir, veo de nuevo a Oriol, pero al bajar se me escapa otra vez. Como bajo lento, recupero bien las fuerzas y subo bastante rápido, igual que los tramos planos.
Atleta Visible en el km 8,7 - MonteScatano 2014
En el km 8,7, en otra subida de las anchas
 
Llego al avituallamiento del km 9 donde tenía pensado pillar un agua y seguir, pero me tomé dos vasos de agua, un par de vasos de isotónico, y un par trozos de naranja.
 
Km 9 – Km 15,4
Muchísimos voluntarios avisando de cada cruce y de los tramos peligrosos: ¡un 10 para ellos! Tras bajar un poco más, venía la parte que mejor me venía del circuito: una subida ancha y empinada de casi 2kms seguida de una bajada ancha y muy rápida de 3kms para acabar con el último km plano por Montcada. En la subida iba adelantando a unos cuantos y sacando bastante ventaja. Me encontraba fuerte.
Atleta Visible subiendo en el km 11,5 - Montescatano 2014     Atleta Visible en la última bajada km 12,2 - MonteScatano 2014
En el km 11,5 (última subida) y en el km 12,2 (última bajada)
 
Y luego en la bajada, dándolo todo, aún avancé a unos 5 más (incluido al que se llevó el jamón). Para acabar llegando a meta en 1h18’21” y habiendo disfrutado muchísimo de la carrera.
Atleta Visible llegando a meta - MonteScatano 2014
En la meta, en Montcada i Reixac
 
Tiempo: 1h18'21" (5'05"/km)
 
Yo: 23º
(380 participantes)
 
 
Una carrera con un recorrido muy entretenido y variado. Gran organización y excelente labor de los voluntarios (muchísimos). Me he encontrado muy bien, vigilando mucho en las bajadas y con muy buenas sensaciones en los planos y subidas.
 
La carrera corta la ganó Mario ¡Enhorabuena!
 
Ahora ya toca ir ganando velocidad para las próximas carreras.
 
 
 
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2 comments

  • Comment Link Atleta Visible Viernes, 02 Mayo 2014 21:41 posted by Atleta Visible

    Tens tota la raó, Raúl.
    Per sort, l’organització va ser boníssima. El fet d’avisar a cada “cruïlla” y quan hi havia algun tram perillós, a mi em salva de molts possibles problemes.
    Vaig gaudir molt, en un terreny que no és el meu (pel que fa a curses) on haig de vigilar molt, així que doble satisfacció. I si a més es comparteix amb uns quants amics i molta gent coneguda, et queda un diumenge on ha valgut molt la pena matinar.
    Gràcies, Raúl!

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  • Comment Link Raúl Muñoz Miércoles, 30 Abril 2014 13:05 posted by Raúl Muñoz

    Enhorabona, Òscar. Si t'ho vas passar bé, és la millor notícia perquè aquestes curses són complicadetes, i per tu una mica més, lògicament. S'ha d'anar molt amb compte.

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