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Miércoles, 15 Enero 2014 23:51

Crónica 32 Cros Vila de Ripollet 2014

Comienzo el año 2014, con un Cros.
 
El domingo 12 de enero 6 de los BARBACOA Sport Team participamos en el Cros de Ripollet (Quim, Pewee, Luisete, Richi, Alfonso y yo): El año pasado llovió mucho, lo que propició que yo pudiera ganar entre los No Federados (hermoso recuerdo >crónica 2013<)
 
La noche anterior volvió a llover, pero menos y como la carrera era a las 13:50h, dio tiempo a que el recorrido quedará en buenas condiciones para correr.La carrera era junto a los Juveniles, Juniors y Veteranos federados (todo masculino) para sumar unos 70 corredores. El circuito estaba compuesto por 1 vuelta de 950m y 2 vueltas de 2.350m, que más la recta de Salida y Llegada, sumaban un total de 5.750 metros (1C+2E). Circuito corto pero durillo:
Recorrido Cros Vila de Ripollet 2014
Circuitos
 
Perfil Cros Vila de Ripollet 2014
Perfil de la carrera de 5,750kms
 
Después de un buen calentamiento con Quim y Víctor (del Triatló Miostaf), nos presentamos en la línea de salida. Disparo ¡y a correr!
 
Crónica
Salí con calma, entre un grupo numeroso. En la primera bajada me quedé atrás del gran grupo. En la cabeza de carrera, Víctor tiraba como un loco y Quim lo vigilaba. Yo comencé a meterme en el grupo, que se iba rompiendo. En las subidas iba pasando a corredores, y en el plano y las bajadas, me mantenía.
Primeros kms Cros Vila de Ripollet 2014
Primera vuelta del cros con Víctor y Quim al frente
 
Marta (QuimGirl) animaba a saco, por lo que podía hacerme una idea de por dónde iban mis compañeros. ¡Vaya ánimos!
Atleta Visible en el Cros Vila de Ripollet 2014
Corriendo en pleno cros
 
Me encontraba bien, iba pasando a gente poco a poco, y de vez en cuando, me quedaba metido en un minigrupo de 2 o 3 corredores, hasta que me escapaba. La segunda y tercera vuelta acababan en subida, y tal y como estaba transcurriendo el cors, veía que ese tramo se me estaba dando bien.
 
Atleta Visible en grupo en Cros Vila de Ripollet 2014
Corriendo en grupo
 
Acabada la segunda vuelta, afronte la parte final de la carrera con seguridad. Íbamos un grupito de 3. En una de las subidas se descolgó uno. Quedábamos 2, que estábamos enganchando a otro. En la última subida, lo pasamos, y en la última curva (a falta de 200m para meta) pegué un acelerón importante (todavía ni me lo creo)  con el que me escapé e incluso llegué a meta a la altura de otro corredor que estaba mucho más adelante, y sacando 6” a mi compañero hasta la curva. Completé el cros en 22’15”
 
Atleta Visible en la última vuelta Cros Vila de Ripollet 2014
En la última vuelta
 
Tiempo: 22'15" (3'52"/km)
 
Clasificación (por Cursa / por Categoría)
18a Cursa
Juveniles, Juniors, Veteranos y Populares
(5,750 kms)
 
Yo: 15º (6º Popular Masculino)
(70 participantes)
 
 
Una carrera dura, aunque corta, diferente a lo habitual, en casa…
¡Y gratuita!
 
La carrera la ganó Quim con claridad (20’20”) y segundo fue Víctor (20’57”).
 
El cros me dejó muy buen cuerpo. En serio. Por la tarde ya no tenía algunas molestias (muy ligeras) que arrastraba en los últimos días, en cadera y cuádriceps.
 
Ahora toca sumar kms para La Marató de Barcelona (16.03.2014).
 
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