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Martes, 08 Octubre 2013 11:13

Crónica Garmin Barcelona Triathlon 2013

3 fotos en una: Òscar saliendo de nadar, en bici y corriendo - Garmin Barcelona Triathlon 2013
Saliendo de nadar, en bici y llegando a meta (fotos Eurotri)
 
El domingo se celebraba un triatlón con mucha participación, con diferentes distancias. Yo disputé mi segundo triatlón de modalidad olímpica: 1,5kms de natación, 40kms de bicicleta y 10kms de carrera, en un circuito barcelonés bastante favorable.
Circuito de natación - Garmin Barcelona Triathlon 2013Recorrido de natación 1.500m en la Mar Bella
Recorrido de bici - Garmin Barcelona Triathlon 2013
Recorrido de bici, 4 vueltas de 10kms
Recorrido carrera a pie - Garmin Barcelona Triathlon 2013
Recorrido carrera a pie de 10kms
 
El año pasado la hice en un tiempo de 2h31’. Este año me veía algo mejor en natación, un poco más flojo en bici y más fuerte en la carrera respecto al año pasado. Si todo iba bien, podría rebajar el tiempo algunos minutos.
 
Tocaba madrugón, con dos compañeros del BARBACOA Sport Team: Quim (el pro del “Club”) y Nolito (que debutaba) junto con Marta y Sonia que venían a poyarnos. Allí nos encontraríamos con otro del “club”: Pewee (tercer triatlón olímpico). Cada uno salíamos en distinta tanda.
El sol soliendo en la playa de la Mar Bella - Barcelona Garmin Triathlon 2013El Sol saliendo en la playa de la Mar Bella, Barcelona
 
Crónica
Aunque se preveía mal tiempo, al final nada de eso. Muy buena mar y buen clima para disfrutar del deporte. Yo no tenía neopreno, así que menos mal que el agua estaba a buena temperatura.
 
Swim
Como pasa siempre en la natación, un poco de barullo al principio, pero yo no tardé en nadar con cierta tranquilidad. Pues perfecto. Así transcurrió la primera mitad, por lo que ya pensaba que el resto sería igual de cómodo. Pero no sé qué pasó que en la segunda parte, el grupo se amontonó y no se avanzaba tan fluido. Pues a tomarlo con calma hasta llegar a la arena.
 
T1
Buena salida del agua, en un tiempo rondando a los 30’, bastante mejor de lo esperado. A buen ritmo llego a la zona donde están las bicis, aunque me paso de fila, pero sin problema llego a mi bici. Camiseta, casco, calcetines, zapatillas, dorsal… y bicicleta en mano a salir pitando.
 
Bike
Cuatro vueltas a un circuito de 10kms. La primera, con calma buscando sensaciones en el pedaleo, acabando fuerte juntando fuerzas con otro triatleta. En la segunda vuelta, tras descolgarme del temporal compañero, que iba más fuete, me uní a un grupo de 10 triatletas con el que hice unos 5kms muy rápidos, por encima de los 40km/h, pero el ritmo empezó a avisar a mis piernas de que si continuaba a ese ritmo, las piernas iba a cascar, así que aflojé un poco.
Òscar en la bici - Garmin Barcelona Triathlon 2013
En el tramo de bicicleta (foto Eurotri)
 
Aprovechando para comer y beber, pasé la tercera vuelta. La cuarta la afronté con la intención de suavizar en el último tramo para afrontar con garantías la posterior carrera a pie. En total 1h05’24” en la bici (a 36’7km/h).
 
T2
Bajando de la bici y dejándola en su sitio sin problemas. Casco fuera y a correr, que es el tramo que más controlo. ¡Vamos!
 
Run
Desde el principio con buenas sensaciones. Pasando a muchos triatletas durante todo el recorrido y sin que a mí me pasara nadie. Iba bastante fuerte y con confianza de que sería así hasta el final. Devorando los kms a ritmo de 4’/km, se me hicieron cortos, hasta llegar a meta, haciendo los 10kms en 39’53” y con un tiempo total de 1h21’06”. ¡Impensable antes de empezar el triatlón!
Òscar en los útlimos metros de la carrera del Garmin Barcelona Triathlon 2013En los últimos metros de la carrera 
 
Parcial (tramo) posición en el tramo
30’51” (Swim) 949º
2’57” (T1)
1h05’24” (Bike) 489º
2’03” (T2)
39’53” (Run) 68º
Tiempo Total: 2h21’06”
 
Yo: 227º (223º masculino)
(unos 2.100 inscritos)
 
 
He tardado casi 10’ menos que el año pasado (que ya me salió bastante bien) quedando muy satisfecho en todas las pruebas y sabiendo que en la bici puedo rendir más (el año pasado tardé dos minutos y medio menos) por lo que todavía se podrá rebajar más mi marca en triatlón olímpico, pero eso será para la próxima.
 
El resto de BARBACOA Sport Team finalizaron bien. Quim con un tiempazo en bici y en la carrera también rebajó en 11’ su marca. Pewee mejoró su marca en 3’30”. Los dos venían de hacer los 100kms de Cavalls del Vent hace 2 semanas, qué merito. Y el debutante Nolito bajó en más de 8’ de las 3 horas, que tras finalizar, era su objetivo.
 
Como siempre, muy divertido el triatlón (cuando las cosas salen bien).
Ahora, una semanita de descanso activo, para meternos en temporada de correr, correr y correr.

 

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