Atleta Visible - Cabecera

Jueves, 14 Marzo 2013 10:18

Tengo plantillas nuevas

foto de las plantillas 1
 
Llevaba tiempo pensando en hacerme unas plantillas. Aunque por ahora no he tenido problemas en los pies, soy consciente de que con mi altura y con los kms que corro, más vale prevenir estando sano que esperar a que aparezcan posibles lesiones.
 
Me puse en contacto con la clínica de podología Plantillas Deportivas Ianes donde se mostraron muy interesados en colaborar con el proyecto Atleta Visible.
 
ESTUDIO DE LA PISADA
Primero, con la ayuda de la última tecnología en estudios podológicos, me realizaron un estudio biomecánico del pie y de la marcha, junto a una exploración clínica. Tras observar el desgaste de las zapatillas que utilizo para correr, analizar los puntos de máximo apoyo en la pisada y el impulso, y examinar el pie en una ligera caminata en la cinta, se obtienen las primeras valoraciones.
 
En mi caso, indicaban que mi pisada carga en exceso con el interior del pie, por la parte del puente, siendo más notable en el pie derecho. En cambio, en el impulso me apoyo con la parte externa, cercana al dedo pequeño.
 
ELABORACIÓN DE LAS PLANTILLAS
Para hacerme las plantillas, tuvieron en cuenta tanto el estudio previo, como mis rutinas deportivas, entrenos semanales, ritmos de carrera, etc. Incluso las ajustaron a mi actual calzado de carrera, siendo igualmente compatibles con otras futuras zapatillas. Yo solo las necesitaré para cuando salga a correr.
 
Por último, tras realizarme un molde de la planta de mis pies, elaboraron las plantillas, con diferentes capas de distintos materiales según las necesidades de refuerzo o amortiguación de la pisada.
diferentes capas de la plantilla
¡Ahora a probarlas para poder usarlas este domingo en La Marató de Barcelona 2013!
 
RECOMENDACIONES
A nivel de previsión para cualquier atleta, sería importante someterse a un estudio biomecánico para analizar la pisada. Si se detectan desequilibrios, unas buenas plantillas permitirían una correcta pisada para así prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
 
Es aconsejable que las plantillas sean revisadas cada año o año y medio para garantizar su correcto funcionamiento.
foto de las plantillas 3
PLANTILLAS DEPORTIVAS IANES
de Serveis Sanitaris Ianes, cuenta con excelentes profesionales titulados asociados a AEPODE (Asociación Española de Podología Deportiva) en 5 centros de podología entre Barcelona, Mataró, Terrassa y Sabadell. Además, tienen convenios con las principales mutuas médicas.
 
Plantillas Deportivas Ianes Logo
Muntaner 270, 1º A
08021 - Barcelona
Tfno. 93 200 57 56
 
*Reportaje completo del proceso de elaboración en Plantillas Deportivas Ianes (por el periodista y atleta Carles Aguilar): >>aquí<<
 
*Mención de Atleta Visible en el Blog de Plantillas Deportivas Ianes: >>aquí<<
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